Nutribullet maakt gebruik van cookies, voor meer informatie klik hier. Sluiten X

Hoe renoveer ik mijn keuken en mijn levensstijl?

Hoe renoveer ik mijn keuken en mijn levensstijl?

 

Het is tijd om jouw keuken te renoveren! 

Ik heb het niet over nieuwe keukenkastjes of keukenvloer, maar ik heb het over het dumpen van al het verwerkte, suikerrijke en chemisch afval, dat in je keukenkastjes en koelkast zit en het vervangen door gezonde voedingsmiddelen!

Wanneer ze leeg zijn, of niet de juiste gezonde voedingsmiddelen bevatten om je gezond te houden, kan dit zorgwekkend zijn. Maar neem van mij aan, dit renoveren is niet zo moeilijk dan je denkt.

Soms kan het maken van kleine veranderingen je het gevoel geven dat je georganiseerder en gezonder bezig bent. De belangrijkste dingen in onze keuken zijn het aanrecht, de koelkast en de voorraadkast met droogwaren en voedsel in blik.  Als je net als ik bent, heb je waarschijnlijk minstens vijf apparaten op je aanrecht staan. Ongeacht hoeveel plek je op het aanrecht hebt, kan het een beetje te druk worden.

Het kostte me eigenlijk een hele lange tijd nadat ik mijn Nutribullet had aangeschaft, om het aanrecht vrij te maken van mijn blender, mini voedsel processor en de belachelijk grote en dure sapcentrifuge. Ze waren gewoon stof aan het verzamelen sinds ik kon multitasken met mijn Nutribullet. Die extra ruimte op mijn aanrecht voelde super goed en ik heb alleen de apparaten laten staan die ik dagelijks gebruik.

De koelkast en keukenkastjes? Ik geef toe dat deze een grotere uitdaging zijn! De renovatie hiervan vergt het veranderen van slechte eetgewoonten in de eerste plaats. Mijn koelkast bevatte op een gegeven moment verwerkt en verpakt vlees, desserts en kant-en-klare salades met vette, natriumrijke dressings. Mijn kasten waren volledig volgepropt met suikerhoudende granen en chips. Bij de renovatie van deze plekken kwam heel wat meer kijken!

Ik heb van mijn Nutribullet een dagelijkse routine gemaakt, dus het was noodzakelijk om de basis ingrediënten bij de hand te hebben. Mijn koelkast begon ik langzaam te vullen met spinazie, boerenkool en andere bladgroenten en met mijn favoriete fruit. Langzaam verving ik alle voorverpakte voedingsmiddelen in mijn koel- en voorraadkast voor gezondere alternatieven. Sinds ik deze voedingsmiddelen eet, voel ik me geweldig en wordt ik steeds meer gemotiveerd om de renovatie door te zetten.

Ik ben blij te kunnen melden dat mijn renovatie klaar is! Mijn keuken ziet er geweldig uit. Mijn koelkast lijkt op een regenboog van verse groenten en fruit en de voorraadkast is alleen gevuld met biologische producten.

De renovatie van je keuken en het omgooien van je eetgewoonten is niet zo moeilijk als je echt een gezondere levensstijl wilt creëren. En de beloningen zijn geweldig! 

 

Bron: Nutriliving

Wil je op de hoogte blijven van de laatste trends en recepten? Schrijf je dan rechts onderaan deze pagina in voor de nieuwsbrief.