Nutribullet maakt gebruik van cookies, voor meer informatie klik hier. Sluiten X

Welkom bij Nutribullet.nl

Courgette Blast

Courgette Blast

 
Na dit recept zal je meer courgettes aan je smoothies willen toevoegen! Deze groente is een uitstekende bron van carotenoïden die de gezondheid van het oog stimuleert. Ze hebben een milde smaak, waardoor de zoetheid van de peren en bananen perfect uitkomt! Gebruik eens bevroren courgette (geloof ons!) voor een romige consistentie, net als bananen, maar dan bevatten ze veel minder suiker!

Voor een extra boost van eiwitten kun je een paar biologische tofubrokken toevoegen en je hebt een heerlijke en romige blast!

Ingrediënten:
30 gram spinazie
5 cm courgette
½ peer
½ banaan
1 theelepel kaneel
2 stukjes tofu
360 ml rijstmelk 

Bereidingswijze:
1. Voeg alle ingrediënten in een grote beker en laat deze 30 seconden extraheren of totdat de smoothie fijn genoeg is.
2. Geniet ervan!
 

Ingrediënten van dit recept:

spinazie cougette peer banaan kaneel tofu rijstemelk

Het recept kan gemaakt worden met: 

Nutribullet rx Nutribullet Nutribullet Groen Nutribullet roze Nutribullet blauw Nutribullet rood Nutribullet zwart

 

Bron: Nutriliving

 

Wil je op de hoogte blijven van de laatste trends en recepten? Schrijf je dan rechts onderaan deze pagina in voor de nieuwsbrief.