Nutribullet maakt gebruik van cookies, voor meer informatie klik hier. Sluiten X

Welkom bij Nutribullet.nl

Broccoli Appel Blast

Broccoli Appel Blast


‘Een appel per dag houdt de dokter weg.’ ‘Eet je broccoli.’ Dit waren zinnen die we hoorden tijdens onze opvoeding en om een goede reden ook! Broccoli en appels zitten bomvol met voedingsstoffen en je kunt van beide genieten in deze heerlijke, eiwitrijke blast!

Broccoli is een uitstekende bron van vezels, zowel oplosbare als onoplosbare, om een gezonde stoelgang en een lager cholesterol te ondersteunen. Ze bevatten ook vitamine A, vitamine C en calcium. Appels helpen ook je cholesterol verlagen. Daarnaast verlaagt deze zoete en sappige vrucht de kans op hart- en vaatziekten en helpt het je gewicht te beheersen door je stofwisseling een gezonde boost te geven.

Combineer deze twee krachtpatsers met eiwitrijke erwten voor een heerlijke en zoete groene blast, die alle moeders op de wereld met trots zullen maken!
 

Ingrediënten:
30 gram spinazie
½ banaan
75 gram erwten
45 gram broccoli
½ appel
360 ml ongezoete rijstmelk
120 ml ongezoete amandelmelk
 

Bereidingswijze:
1. Voeg alle ingrediënten in een kleine beker en laat deze 40 seconden extraheren of totdat de smoothie fijn genoeg is.
2. Geniet ervan!

Opmerking:
Om de blast extra tropisch te maken kan je een half kopje kokosmelk toevoegen. 

Ingrediënten van dit recept:

Spinazie banaan erwten Broccoli Appel rijstmelk amandelmelk 


Het recept kan gemaakt worden met: 

NutribulletNutribullet blauw Nutribullet rood Nutribullet zwart

 

Bron: Nutriliving

 

Wil je op de hoogte blijven van de laatste trends en recepten? Schrijf je dan rechts onderaan deze pagina in voor de nieuwsbrief.